給確實想要減重的你!Reebok「CrossFit」健身訓練菜單介紹♪ 「CrossFit」健身訓練起源於加州,其最大特徵為-以行走、跑步、起身、拾起等日常生活中的動作為基礎,設計出多組動作,並以團體訓練,每次執行不同訓練菜單的方式進行。在指定時間內, 東京都 LeTRONC 7 54 0
在全美掀起話題的健身訓練!Reebok「混合健身(CrossFit)」 讓社交名流及模特兒熱衷的話題訓練「混合健身」,源自於加州,目前在美國各地的人氣一飛沖天,掀起一股風潮。而所謂帶點斯巴達風格的訓練內容是指依照自己的步調,重覆行走、跑步、起身、舉起、 東京都 LeTRONC 13 30 0