總是一大早就開始忙碌的人也該在「虹夕諾雅 輕井澤」感受與平時不太一樣的早晨。從早上8點半開始，工作人員便會在冥想之湯前的露臺區教授讓人身心皆能放鬆的深呼吸法。

一邊做著伸展運動，一邊以腹式呼吸將新鮮的森林芬多精都吸進胸中 ，在這裡你能體驗到一個與日常不一樣的，一天早晨的開始。在這之後悠閒地泡湯也是推薦的選項之一。

有如谷中聚落的「虹夕諾雅 輕井澤」。試試看拿著房間內提供的望遠鏡散個步，也許你會發現松鼠和野鳥等大自然的蓬勃生機。而在中間休息想喘口氣時，不妨到大廳休息室走走，在這裡備有咖啡及多種花草茶、日式年糕片等小點心。如果想要喝氣泡酒的話也可以查一下供應時間表前往哦！

當夜幕降臨，專屬於大人沉靜的片刻就來到了這片靜謐的森林中。冬天有能作溜冰的「冬之森caf＆bar」在入夜之後則成為虹夕諾雅來館者限定的酒吧。你可以喝喝看受歡迎的熱紅酒暖暖身子，也可以品嚐看看日本國產的珍貴威士忌。你也可以問一下酒保有什麼推薦的酒品來做個新的嘗試。另外你也能享用到使用信洲產蘋果製作的蘋果乾及義式鹿肉香腸等，以輕井澤的夜幕更垂佐予美酒，你應能在此療癒在都會叢林中感到疲憊的心靈。

採訪‧文章／Michiko Ono Amsden