講究好品質的店家齊聚!輕井澤星野園區「榆樹街小鎮」精選名產BEST3
「虹夕諾雅」沿著輕井澤星野園區潺潺流過的湯川,林立了許多優質店家與餐飲店。深受熟知輕井澤之別墅族喜愛的名品也被選為名產。高質感店家齊聚的輕井澤「榆樹街小鎮」。兜風時,或是在輕井澤漫
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京王線的國領站,誕生了一家專為女性實現美麗夢想的瑜珈&慢跑健身房。先做熱瑜珈調整身體狀況後,再以慢跑活絡身體,促進循環代謝。「調整」×「跑步」的組合,最適合打造女性靈活的身體!
熱瑜珈是利用道具讓身體放鬆,配合有特定效果的瑜珈姿勢鍛鍊軀幹。刺激骨盆的肌肉,鬆垮的身體也會緊實起來。在跑步前調整好身體狀態,能夠帶出最佳的運動效果。
慢跑則是搭配能提振精神的輕快音樂,可以同時確認自己的心跳數,以達到有效的運動效果。店家也會指導正確的跑步方式,讓身體維持優美姿勢。
不只跑步,穿插適量的肌力訓練,使運動更加紮實而有趣是這裡才有的魅力!肌肉訓練和有氧運動交互做,不但能減重、提升肌力,還可以提臀。在活動身體的同時,還能得到美麗的身體曲線,真的是一家夢幻般的健身房呢!
居然有 LeTRONC 限定的優惠企劃!體驗課程從 3,240 日圓降價為→1,080 日圓!
請和工作人員告知需要使用優惠喔!
最近沒運動,好想讓精神為之一振…如果您也這樣想,那一定要來體驗看看瑜珈×慢跑的全新組合!
採訪・撰文/Kaori Hagiwara
講究好品質的店家齊聚!輕井澤星野園區「榆樹街小鎮」精選名產BEST3
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