座ったまま5分ヨガでバストアップ！大胸筋を鍛えるポーズ
タイ式ヨガのルーシーダットンで簡単バストアップ♪意外と筋肉を使うこの「天に祈りを捧げる仙人」のポーズ。姿勢を正しく整えながら大胸筋を鍛えてバストアップを目指します。
美體・瑜珈
「捲包法」
這種包法能夠讓紅酒或香檳的瓶子瞬間變得非常美觀。
受邀參加派對或是紀念日要送禮的時候，要不要試著也帶上一瓶美酒呢？
1.捲起來
把瓶身倒成橫向，放在風呂敷的中央位置。再把靠近自己這端的風呂敷往前方覆蓋，再把整個瓶子捲起來。
2.摺起來
把右端風呂敷摺起，左端風呂敷則先做扭轉，再把左右兩端交叉相疊。
3.打結
把交叉後的兩端繞一圈之後，再打上平結，就完成了。
PE不織布 寬70cm KUNIE唐草 （青葉）
風呂敷専賣店 唐草屋↓
監督
日本風呂敷協会
日本風呂敷協会
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