おデブな「むくみ脚」をヨガで解消！簡単ポーズでリンパを流して足痩せ美人♪
足のむくみ、放置していませんか？足のむくみはセルライトの原因に！タイ式ヨガ・ルーシーダットンの呼吸法とSEN（血管やリンパ管が集まっているところ）へのアプローチをご紹介します！リン
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「捲包法」
這種包法能夠讓紅酒或香檳的瓶子瞬間變得非常美觀。
受邀參加派對或是紀念日要送禮的時候，要不要試著也帶上一瓶美酒呢？
1.捲起來
把瓶身倒成橫向，放在風呂敷的中央位置。再把靠近自己這端的風呂敷往前方覆蓋，再把整個瓶子捲起來。
2.摺起來
把右端風呂敷摺起，左端風呂敷則先做扭轉，再把左右兩端交叉相疊。
3.打結
把交叉後的兩端繞一圈之後，再打上平結，就完成了。
PE不織布 寬70cm KUNIE唐草 （青葉）
風呂敷専賣店 唐草屋↓
監督
日本風呂敷協会
日本風呂敷協会
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