使用「HOSINOYA karuizawa」精選食材、充滿獨創性的山中懷石料理
「星野屋輕井澤」的餐點選擇相當豐富、這也是下榻於此的最大樂趣之一。而在這裡推薦給想悠閒於旅館裡渡過的人們、是它的主要餐廳「嘉助」。置身於具豐富元素的空間裡、品嚐到運用當季食材、嚴謹
長野県
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在「虹夕諾雅 輕井澤」的SPA，你除了可以做針灸療法之外，還可以參加工作坊學習自己也能做到的針灸法。有助消除疲勞和女性常有的煩惱等等，在此介紹4個一定要知道的基本穴道。
合谷
手背上，拇指和食指之間的肌肉突起處。有助消除肩膀痠痛、眼睛疲勞等等。
三陰交
從腳踝內側最高處的上方，自骨頭平坦部往膝蓋方向取約4根手指頭之處。對於女性婦科、下腹虛寒等症狀有效。
足三里
膝蓋外側的骨頭往下約4根手指頭之處，在腳脛外側肌肉突起處。有助消除慢性疲勞、膝痛及腰痛等症狀。
承山
小腿與阿基里斯腱相連之處。有助對抗抽筋、腳部疲勞和浮腫等症狀。
了解穴道位置後，嘗試使用市售的艾灸
用蠟燭等工具點火後放在穴道上。如果不太清楚穴道的位置可以事先做記號。會感覺到穴道處漸漸溫熱，燃燒完畢後結束。同一個穴道重覆使用2-3次。
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