用風呂敷的包法讓禮物變身♪很適合方形盒子的「大朵花包法」
想就這樣拿來裝飾的可愛「大朵花包法」。記下來之後，送禮等需要包裝方盒的時候就方便多了呢♡
東京都
LeTRONC
- 4
- 34
- 0
在名媛與模特兒界中大人氣的「混合健身（CrossFit）」
由於 Reebok「混合健身」被視為模特兒中村杏鍛鍊身體曲線的秘密，而成為討論焦點。為了追求具有柔軟肌肉的鍛鍊體格，不崇尚病態骨感的背景下，受到女性們熱烈的支持，並掀起話題。雖然訓練的強度稍嫌吃力，但經由合格的教練仔細觀察，針對個人體能、年齡、健身的經歷後，調整其訓鍊項目，因此初學者也能安心受訓。課程採男女混班的小班制，不分程度也能一起快樂訓練。
混合健身的穿搭也大受歡迎
Reebok 目前最推薦的時下系列混合健身專用服，採彩色設計的貼身剪裁，能提振士氣因而大受歡迎。除了支撐混合健身的動作，提高訓練時的表現，同時也極富機能性。專用鞋確實穩固腳部，十分適合訓練。T 恤 5,990 日圓、吊帶背心 3,990 日圓、內搭褲 5,990 日圓（皆為未稅）。確實穩固腳部的租借專用鞋，非常適合訓練。
團體訓練培養向心力
即便是相同的訓練內容，合格教練也會仔細觀察所有參加者，配合其程度做些微調整，因此不論初學者或老鳥都能一起同樂訓練。當然按照自己個人的步調也沒問題，但因為大家都是一起動作的，所以不太會落後這點也令人感到欣慰。課程最後就來個加州風格的擊掌結束這一回合吧！
在短時間內使用單槓、吊環、自由重量等器具鍛鍊體幹，這樣的訓練雖然讓人吃不消，但是一旦撐過去就會有難以名狀的成就感！萬事起頭難，但相信身體也會漸漸習慣並上癮。
相關資訊
給確實想要減重的你！Reebok「CrossFit」健身訓練菜單介紹♪
東京都 > 西麻布
演員：momoko
相關文章
推薦好文
粉絲與大人們都可以盡情享受！超人氣♡ 中目黑的大人史努比咖啡廳「PEANUTS Cafe」
史努比和其他PEANUTS的人物全員到齊！中目黑「PEANUTS Cafe」現在廣受大人們的歡迎。富含時尚與趣味的料理、裝潢，以及各種周邊商品都讓來店的顧客無法招架，可愛到爆
東京都
LeTRONC
- 2
- 45
- 0
令人期待不已的啤酒酒吧！釀酒廠附設的代官山「SPRING VALLEY BREWERY TOKYO」
代官山的釀酒廠所附設的店家「SPRING VALLEY BREWERY TOKYO」裡，總是可以享受到新鮮的精釀啤酒。照著啤酒指南與自己與適合的精釀啤酒相遇吧！
東京都
LeTRONC
- 2
- 38
- 0
感謝眾多的「讚！」 LeTRONC 最佳店鋪2016
「LeTRONC」自2016年5月成立以來、接收到為數不少的絕佳場所、如飯店、早餐咖啡廳等的情報。在此介紹3間在今年獲得大家給許多「讚！」的最佳店鋪、還沒去過的各位、務必做為明年出
LeTRONC
- 3
- 27
- 0
青森縣三澤市內品項最齊全的 「星野渡假村 青森屋」推薦伴手禮3選
洋溢著青森文化風情的溫泉旅館「星野渡假村 青森屋」，位在本館地下室、可以聽見祭典伴奏樂聲的「歡騰廣場」中設有伴手禮賣場。這裡是三澤市內品項最齊全的賣場。
青森県
LeTRONC
- 6
- 7
- 0