引起話題的「蠟燭瑜珈」是什麼呢？以課程影片來介紹給您♪
在各式各樣的瑜珈裡，您知道有著高療癒效果的「蠟燭瑜珈」嗎？它是指在未開燈的房間裡，一邊點上許多蠟燭、一邊做瑜珈。在此為您介紹由曾從事平面模特兒的扇田純女士擔任老師的課程。
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旅行時也非常方便的簡易提袋
風呂敷可依不同的包法變成方便的手提袋。簡易提袋適用於搬運沒有把手的畫框或花盆。也因為包法簡單，只要記下來，買東西的時候也能善加利用喔！
將風呂敷對折成一半
在平坦的地方，將作為把手的一角面朝上攤開。再將它對折成三角形。將上下兩角尖端準確地對齊，是折出漂亮三角形的關鍵。
將一邊的尖端打結
先將對半三角形左邊或右邊的一側尖端打結。打結時用單手將風呂敷固定繞手掌一圈，再將尖端部分穿過圓圈拉出，完成第一個結。
再將另一邊的尖端也打結
完成單側的結後，用同樣的方法將另一邊的尖端打結。注意穿過圓圈拉出的尖端長度及結的大小要左右相同，這樣完成的袋子外觀才會漂亮。
打開三角形
兩邊都打結後，將折成三角形的風呂敷其頂部展開成原本的形狀。這時要確認風呂敷的把手正面是否朝上。
將風呂敷由內向外翻出
將折成三角形的風呂敷打開後，將整張風呂敷翻面。打結的兩端也一同翻面。風呂敷的把手正面就會來到桌面這一側了。
將打好的結向內折
翻轉風呂敷之後，將兩端的結向內折。這時記得將結打緊的尖端部分也向內折喔
將剩餘上下兩端打結就完成了
最後將上下兩端的風呂敷打結吧。打上死結就能固定手提包的手把部分。再從打結之處將整個風呂敷提起來、調整一下形狀就完成了！
風呂敷是個能變成手提包的萬用單品。只要知道這個簡易手提包的包法，無論是有不方便提的東西、或旅行時沒有化妝包等各種場合，都很適合喔。
※本記事上の情報は公開時点のものになります。最新情報は公式ホームページにてご確認ください。
監督：日本風呂敷協会
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